Les activités santé

Les activités

En totale adéquation avec le concept de pleine santé cher à la station thermale de Royat, nos activités sont ouvertes à tous pour prendre soin de soi.

Pilates

Basé sur des exercices au sol travaillant sur la respiration, la coordination et la mobilité articulaire, le Pilates permet de gagner en souplesse tout en renforçant ses muscles posturaux profonds.

Sophrologie

Basée sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée, la sophrologie vise à retrouver un équilibre entre les émotions, les pensées et les comportements. Elle convient parfaitement aux personnes stressées qui ont besoin de se recentrer sur elles-mêmes.

Qi Gong

Cette gymnastique douce est une véritable prévention santé. De par ses mouvements doux, le Qi Gong permet de garder mobilité et vitalité du corps mais aussi sérénité de l’esprit.

Renforcement musculaire

Cette gymnastique d’entretien offre une grande variété d’exercices pour muscler harmonieusement votre corps.

Diététique

L’intervenant aborde différents sujets de l’actualité et d’autres en fonction des questions de l’auditoire sans oublier que l’alimentation doit rester un plaisir et le repas un moment de partage et de convivialité.

Cohérence cardiaque

Méthode  permettant  de réguler le rythme cardiaque grâce à des exercices de respiration. 

Yoga

Discipline qui relie le corps et l’esprit à l’aide de la respiration en vue d’un “bien-être” physique et mental. Un esprit sain dans un corps sain.

Aesclepios : Ateliers santé et balnéothérapie à l’eau thermale
Aesclepios : Les activités
Réservez votre activité au 04 73 29 51 51 ou au 04 73 29 62 96
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Les activités extérieures

séances organisées avec l’office de tourisme

Oxygym

Séance de remise en forme après le confinement Marche dynamique, renforcement musculaire, contrôle de la respiration, étirements et conseils.

Marche nordique

Cette activité dynamique, 1 à 2 km/h de plus que la randonnée pédestre se pratique avec des bâtons pour propulser le corps en avant et allonger la foulée.

Planning

Lundi

  • Balnéo

    -

  • Balnéo

    -

  • Balnéo

    -

  • Pilates

    -

  • Pilates

    -

  • Méditation ou Gestion du stress

    -

  • Balnéo

    -

Mardi

  • Balnéo

    -

Mercredi

  • Yoga

    -

  • diététique

    -

  • Pilates

    -

  • Qi Gong

    -

Jeudi

  • Balnéo

    -

  • Cohérence cardiaque

    -

Vendredi

  • Renforcement musculaire

    -

  • Balnéo

    -

Samedi

  • Balnéo

    -

Tarifs des activités

  • 1 activité

  • $8
  • 6 activités

  • $45
  • 12 activités

  • $80

La balnéo en eau thermale

Les soins

Bain thermal bouillonnant ou hydromassant

Décontractant, relaxant et stimulant circulatoire.

Douche au jet

Relaxante et tonifiante.

Douche sous affusion

Décontracturant, relâche les tensions musculaires profondes.

Enveloppement de boue

Mélange d’argile et d’eau thermale, décontracturant.

Modelage sous eau thermale

Modelage sous affusion pour relâcher les tensions du quotidien.

Aesclepios : Les soins
Réservez votre soin au 04 73 29 51 51 ou au 04 73 29 62 96

Du lundi au vendredi de 15h à 19h
Le samedi de 14h à 17h (fermé le mercredi)

Réservez votre soin au
04 73 29 51 51
ou au 04 73 29 62 96

Du lundi au vendredi de 15h à 20h
Le samedi de 10h à 13h

Tarifs des soins

  • Forfait 2 soins au choix

  • $25
  • Forfait 4 soins

  • $47
  • Modelage sous eau thermale

  • $20
  • (en complément d’un forfait 2 ou 4 soins)

Contact

Réservez votre activité ou votre soin au 04 73 29 51 51 ou au 04 73 29 62 96.

Adresse : 1 Place Allard, 63130 Royat
L’entrée se fait directement par le bâtiment Aesclepios.